生死を超える
「生死を超える」
目次
目次 生死を超える ◆絶対幸福の鍵を解く◆
はじめに――幸福を求めて …1
改訂の序 …6
第一章 絶対幸福の鍵を解く ◆縁起の法があなたを救う◆ …21
1 ◎本当の幸福を得たいあなた …22
●幸福を呼ぶクンダリニー …22
●私は見つけた！ …23
●精神世界へのいざない …24
●釈迦牟尼仏が残した解脱法 …25
●クンダリニーの覚醒なしには始まらない …26
●超能力と精神レベルを支配するチァクラ …27
2 ◎〈楽〉は〈苦〉から始まる …30
●『縁起の法』しかない …30
●〈苦〉ある故に〈信〉あり …32
●クンダリニーの覚醒 …33
●〈悦〉は最高のエクスタシー …34
●不死の甘露を呼び起こす …37
●ここまでしかない経典の記述 …37
●至上の幸福〈喜〉 …40
●〈軽安〉は眼想の条件 …42
●無限のエネルギーの源〈楽〉 …45
3 ◎すべてを思いのままにする〈三昧〉 …46
●三味とは何か？ …46
●熱のヨーガ――内なる炎 …47
●バルドーのヨーガ――死の体験 …48
●死の瞬間 …50
●前世のカルマの終焉 …52
●修行者の死 …53
●光に飛び込め！ …54
●生前のカルマが転生を決める …57
●バルドーのヨーガが知らしめるもの …58
●夢見のヨーガ――あなたが世界の創造主 …58
●幻身のヨーガ――時空を越える …60
●光のヨーガ――神が送る光のサイン …61
●私は宇宙神素を見た …61
●アージュニァー・チァクラの崩壊 …62
●すべては光で創られる …65
4 ◎そして解脱へ―― …68
●如実知見――真実の世界を知る …68
●遠離と離食――心の解放 …69
●解脱はニルヴァーナへのパスポート …70
●意識を移し変えるヨーガ――ポア …72
第二章 実践テクニック ◆四ヶ月楽々クンダリニー覚醒法◆ …73
1 ◎アーサナがすべての基礎だ
●ヴァジラアーサナ（金剛座） …75
●ヴィラアーサナ（英雄座） …75
●スワスティカアーサナ（吉祥座） …75
●シッダアーサナ（達人座） …76
●パドマアーサナ（蓮華座） …77
●シャヴァアーサナ …80
◎前屈のアーサナ◎ …81
●ガス抜きのアーサナ …81
●鷺のアーサナ …82
●頭を膝につけるアーサナ …84
●背中を伸ばして前屈するアーサナ …86
●かえるのアーサナ …88
●膝に鼻をつけるアーサナ …89
●黒蜂のアーサナ …90
◎伸展のアーサナ◎ …91
●バッタのアーサナ（片脚） …91
●バッタのアーサナ（両脚） …92
●バッタのアーサナ（全身） …93
●弓のアーサナ …95
●らくだのアーサナ …96
●壁を使って身体を反らすアーサナ …97
◎ねじりのアーサナ◎ …98
●ワニのアーサナ（両脚） …98
●ワニのアーサナ（片脚） …99
●背骨をねじるアーサナ …100
●ねじりのある一ニ角のアーサナ …101
●前屈してねじるアーサナ …102
◎首を柔軟にし強化するアーサナ◎ …105
●鋤のアーサナ …105
●鋤のアーサナの変形（１） …106
●鋤のアーサナの変形（２） …107
2 ◎超能力が目覚める調気法 …112
●アヌローマ・ヴィローマ・プラーナーヤーマ …112
●ナディ・シュッディ・プラーナーヤーマ …114
●アグニ・プラディプタ・プラーナーヤーマ …116
●ディルガ・シュワサ・プラシュワサ・プラーナーヤーマ …118
●シャンムキ・レーチャカ・プラーナーヤーマ …119
●サルヴァ・ドゥワラ・バッダ・プラーナーヤーマ …121
●ヴァヤヴィヤ・クンバカ・プラーナーヤーマ …122
●ブラーマリー・プラーナーヤーマ …124
3 ◎神に近付くムドラー …126
●マハー・プーラカ・ムドラー …126
●マハー・レーチャカ・ムドラー …128
●マハー・プーラカ・バンダ・ムドラー …130
●マハー・レーチャカ・バンダ・ムドラー …131
4 ◎瞑想――四つの幸福の扉 …133
●幸福をもたらす眼想 …133
●四念処の眼想 …134
Ⅰ 我身これ不浄なり …134
Ⅱ 受は苦なり …136
◆第一段階……今までの感覚が、弱くなったりなくなったりしたときの苦しみを知る
◆第二段階……物事の移ろいを知る苦しみ
◆第三段階……嫌なものを、見たり聞いたりする苦しみ
Ⅲ 心は無常なり …138
Ⅳ 法は無我なり …142
第三章 こんなにも違う個々の覚醒 ◆七つのタイプがすべてを明かす◆ …147
●功徳は修行のバロメーター …149
●覚醒――それは異次元への門 …165
●透明な鏡――グル …199
●恐怖と戦慄の魔境 …212
●覚醒そして飛翔 …224
●なかなか昇らなかったクンダリニー …229
●タントラ・ヨーガについて …238
英語版 English Edition
cf.
「BEYOND LIFE AND DEATH」（English Edition）
